Скотт Стоссел «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя» (Альпина нон-фикшн, 2016, 511 рублей)

Откройте эту книгу, найдите у себя целый ряд описанных в ней симптомов и начните думать, что вы раздавленный стрессом психически неуравновешенный человек, которому нужны какие-нибудь антидепрессанты, а лучше курс мощных транквилизаторов.

На самом деле всё наоборот. Стоссел пишет про то, как бороться со страхом и контролировать себя, как не бояться самого страха, даже про то, как превратить последствия стрессов и фобии в уникальные положительные качества. К тому же, чем чаще рассказывать обществу о проблеме, которую не принято обсуждать, тем увереннее себя чувствуют люди, которые от неё страдают — а в случае неврозов это вообще самое главное.

Комментарии заморожены.